茄子の煮物

夏らしく冷やして食べて下さい。煮て冷やすだけなので前の日に作っておくと味が染みておいしいです。

茄子の煮物の写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

茄子(愛知県産)中4本
Aだし汁2カップ
A酒 醤油各大さじ1.5
大葉2枚

作り方

簡単!
30分料理!

  1. 茄子はヘタを落として丸のまま使う。 ヘタは煮る時に使うので(色よく仕上げるため)取っておく。
  2. 茄子に縦に2~3ミリ幅の切れ目を入れて水にさっとさらしてアク抜きする。 大葉は千切りにする。
  3. 鍋に茄子とAを加えて火にかけて煮立ったら蓋をして弱火にして20分くらい煮る。
  4. 粗熱が取れたらヘタを除いて汁ごと冷蔵庫で冷やす。 1晩くらい置いた方が味が染み込んでおいしいです。
  5. 食べやすく切ってお皿に盛り付ける。
  6. 仕上げに大葉を散らす。

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