アスパラのパスタ

アスパラたっぷり パスタは いかが^^
アスパラは パスタと茹でて 時短!

アスパラのパスタの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1~2人分)

アスパラ(広島県産)100g
パスタ70g
オリーブオイル大さじ1
ベーコン34g
★ガーリックパウダー小さじ2
★輪切り唐辛子少々
少々
しょうゆ小さじ1

作り方

簡単!
10分料理!

  1. パスタをタップリの湯で 茹で パスタの出来上がり時間を見て 斜めに切ったアスパラを入れて 同時ボイルし ザルに上げておきます。
  2. ①のフライパンに オリーブオイルを入れ 千切りしたベーコンと ★を入れて炒めます。
  3. ①を戻し 強火で炒め 塩で味付けし 最後にしょうゆを鍋肌に。 盛り付けて出来上がり

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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