冬瓜のホタテ風味煮
冬瓜をホタテ風味の煮物にしました。
材料(4〜5人分)
ミニ冬瓜(愛知県産) | 1/2個 |
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枝豆(ゆでてむいたもの) | 1/2カップ |
●水 | 1カップ |
●ホタテ粉 | 小さじ1 |
●醤油 | 小さじ2 |
●塩 | 小さじ1/5 |
●砂糖 | 小さじ1.5〜2 |
片栗粉 | 大さじ1 |
水 | 大さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- 冬瓜は種を取って3cm幅程度に切り、皮を剥いて3cm長さに切る。
- 鍋に冬瓜、●を入れて蓋をし、火にかける。 沸騰したら弱火にし、冬瓜に火が通るまで10分ほど煮る。
- 枝豆を入れて沸騰させ、片栗粉と水を混ぜたものを流し入れ、好みのとろみをつける。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!