はっさく風味☆おろし納豆そば

大根は皮つきのまますりおろしました。はっさくの皮が爽やかです。

はっさく風味☆おろし納豆そばの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

ゆでそば1食分
大根(千葉県産)80g
はっさくの皮(和歌山県産)5g
豆苗10g
納豆1パック
☆めんつゆ大さじ3
☆水大さじ4

作り方

簡単!
15分料理!

  1. はっさくの皮は千切りにし水に10分さらす 豆苗は3cmに切る
  2. ゆでそばは1分茹で、冷水で洗ってしめ水気を切る
  3. 大根は皮つきのまますりおろす
  4. そばを皿に盛り、付属のタレと辛子を混ぜた納豆を乗せる 軽く水気を絞った3、豆苗、水気を切ったはっさくの皮を散らし、☆を混ぜたタレをかける

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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