丸ごと蜜柑とナタデココとチアシードの美的ジュース
美容と健康に♬
材料(1人分)
蜜柑(長崎県産) | 中1個 |
---|---|
ナタデココ | ★5~6個(1cm角) |
ホワイトチアシード(水で戻したもの) | ★小さじ2 |
スリムアップシュガー | ★スティック1本 |
コラーゲン(こなゆきコラーゲン) | ★小さじ1 |
牛乳 | ★100cc |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 蜜柑をよく洗い、水を拭き取ります
- 皮を剥き、実はひと房ずつに裂き、皮はみじん切りにします
- ミキサー等に②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!