もやしと小松菜がんもどきの味噌汁
小松菜は根元をいただいちゃいます(*^.^*)
材料(3人分)
もやし | 80g |
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小松菜(栃木県産) | 40g |
がんもどき | 小2個 |
水 | 3カップ |
だしの素 | 小さじ1 |
味噌 | 大さじ1.5 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- もやしは洗って水気をきる がんもどきは小さめの一口大に切る 小松菜は根元をつけたまま3cmに切る。根元の太い部分は縦に4等分に切る
- 鍋に水を入れて火にかけ、煮立ってきたら、もやし、がんもどき、小松菜の根元を入れ柔らかくなるまで煮る
- 小松菜の葉を加え、柔らかくなったら だしの素と味噌を溶き入れる
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!