皮ごとさつま芋とバナナと小豆の美的ミルクジュース
美容と健康に♬
材料(1人分)
さつま芋(宮崎県産) | 蒸したもの 30g |
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バナナ | 中1/2本 |
蒸し小豆 | ★小さじ2~3 |
甘酒(2倍濃縮) | ★小さじ2 |
コラーゲン(こなゆきコラーゲン) | ★小さじ1 |
オオバコ(粉末) | ★小さじ1/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- 蒸したさつま芋を、皮ごと1cm角ほどに切ります
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
- ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!