美的に 丸ごと蜜柑のヨーグルトジュース
蜜柑の皮も使ったジュースです♬
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
蜜柑(長崎県産) | 中1個 |
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★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) | 50g |
★牛乳 | 50cc |
★スリムアップシュガー | スティック1本 |
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) | 小さじ1 |
★オオバコ(粉末) | 小さじ1/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 蜜柑をよく洗い、水を拭き取ります
- 皮を剥き、実はひと房ずつに裂き、皮はみじん切りにします
- ミキサー等に②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です