❤ピーマンとパプリカと茄子の胡麻ドレ・サラダ❤

あと1品に夏サラダ❤(人´∀`o)❤

❤ピーマンとパプリカと茄子の胡麻ドレ・サラダ❤の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

茄子(長野県産)1/2本
清酒小さじ1/2
生姜チューブ3㎝~
ピーマン千切りで1個
パプリカ■黄色・千切りで1/2
胡麻ドレッシング■市販大1

作り方

簡単!
10分料理!

  1. 使ったのはコレ❤
  2. 1をやや太目の千切りにしておく。
  3. 茄子と清酒と生姜とピーマンを耐熱性のある器等に入れて600wレンジ2分チン。 ↑と■を合わせて完成❤

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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JAタウンとは?

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