❤ピーマンとパプリカと茄子の胡麻ドレ・サラダ❤
あと1品に夏サラダ❤(人´∀`o)❤
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(2人分)
茄子(長野県産) | 1/2本 |
---|---|
清酒 | 小さじ1/2 |
生姜 | チューブ3㎝~ |
ピーマン | 千切りで1個 |
パプリカ | ■黄色・千切りで1/2 |
胡麻ドレッシング | ■市販大1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- 1をやや太目の千切りにしておく。
- 茄子と清酒と生姜とピーマンを耐熱性のある器等に入れて600wレンジ2分チン。 ↑と■を合わせて完成❤