❤パプリカとピーマンの胡麻よごし❤
簡単1品❤(人´∀`o)❤
- 5分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
パプリカ | ■千切りで1/4 |
---|---|
ピーマン(高知県産) | ■千切りで1個 |
胡麻油 | ●小さじ1/3 |
お砂糖 | ●1g~ |
生姜 | ●チューブ3㎝ |
めんつゆ | ●小さじ1~ |
白すり胡麻 | ●小さじ1(g換算ではなく匙計量) |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- 使ったのはコレ❤
- 耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ1分チン。 ↑に●を入れて良く混ぜて完成❤