大根葉と豚肉のチャーハン

大根葉を炒めてシャキシャキ感をだしたチャーハンです。

大根葉と豚肉のチャーハンの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

大根葉(神奈川県産)50-60g
豚肉(薄切り)60g
◎醤油大1
◎酒大1
みょうが(みじん切り)1個
ねぎ(みじん切り)3㎝
1個
サラダ油大1-2
温かいご飯1人分
鶏ガラスープの素小1
大1
こしょう適宜

作り方

簡単!
15分料理!

  1. 大根葉は粗みじん切りにします。 卵はといておきます。 小鍋に豚肉と◎を入れて豚肉を2-3分煮ます。荒熱がとれたら豚肉を取り出して粗みじん切にします。
  2. 中華鍋にサラダ油を熱し、卵をいれていためて一度取り出します。 大根葉をいれてじっくりと火が通るまで炒めます。 大根葉に火がとおったら、ご飯、卵、豚肉をいれていためます。
  3. 酒と鶏がらスープの素をいれて、ねぎとミョウガもいれます。 いたまったら、豚肉を煮た煮汁とこしょうをいれて味を調えて出来上がりです。

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