爽やか♡夏野菜のマリネ
家庭菜園で収穫した夏野菜たっぷりの焼きマリネです♡
材料(4人分)
茄子(奈良県産) | 1本 |
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ズッキーニ(奈良県産) | 1/2本 |
パプリカ(奈良県産) | 1/2個 |
ミニトマト(奈良県産) | 4個 |
ピーマン | 2個 |
白ワインビネガー☆ | 大さじ2 |
砂糖☆ | 小さじ4 |
マジックソルト☆ | 小さじ1 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- 茄子は輪切りにし、水に暫くつけてアクを抜きます ズッキーニは輪切り、パプリカは乱切り、ミニトマトは4つに切ります
- ☆を混ぜておきます
- フライパンにオリーブオイルを熱し ミニトマト以外の野菜を炒めます
- 焼き色がついたら ミニトマトを加え サッと炒めます
- ②に漬けて 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!