丸ごとにんじんとピーマンとツナの炒め物
お弁当のおかずにもおすすめです♪
材料（2人分）
| にんじん（千葉県産） | 4㎝ |
|---|---|
| ピーマン | 1個 |
| ツナ | 1/2缶 |
| めんつゆ | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- にんじんはよく洗って皮ごと細切りにする。
- ピーマンは種とへたをのぞいてにんじんと同じくらいの大きさに切る。
- フライパンに油を熱してにんじんを炒める。 しんなりしてきたらピーマンと油を軽くきったツナを加えて炒め合わせる。
- 全体に油が回ったら酒とめんつゆを加えて余計な水分がなくなるまで炒め、器に盛る。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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お取り寄せできる、通販サイトです。
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