キュウリのツナ＆ゴマ和え
火を使わないので暑い日の調理が楽！分量で2人分ならご飯にのせて丼に、４人分なら小鉢に…ご飯に合います。
材料（2～4人分）
| キュウリ（福岡県産） | ２本 |
|---|---|
| ツナ缶（オイル浸け） | １缶 |
| 生卵 | １個 |
| すりゴマ（白or金） | 大さじ10 |
| Ａ醤油 | 大さじ2 |
| Ａ顆粒かつおだし | 大さじ2 |
| Ａ酢 | 小さじ1 |
| Ａ砂糖 | 小さじ1 |
| Ａごま油 | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- キュウリ…千切りにします…。５㎜程度の輪切りにして、それを横方向に５㎜程度に切ります。
- 1・ツナ（オイルごと）・生卵・すりゴマ・Ａを混ぜ合わせます。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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お取り寄せできる、通販サイトです。
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