ツナと玉ねぎの炊き込みご飯！サラダ和え
シソとレタスがたっぷり入ったあっさりした炊き込みご飯です。
材料（4人分）
| お米 | ３合 |
|---|---|
| 玉ねぎ（佐賀県産） | 中1玉 |
| シソ（大分県産） | 30枚 |
| レタス（福岡県産） | ５枚 |
| お魚ソーセージ | 3本 |
| Ａツナ缶（オイル漬け） | １缶 |
| Ａ醤油 | 大さじ1 |
| Ａ 顆粒かつおだし | 大さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
じっくり！
お料理！
- 玉ねぎ…みじん切りにします。
- いつもと同じ要領で研いだお米を炊飯器のお釜に入れて、１の玉ねぎ・Ａ・水を入れて普通に炊きます。（ツナ缶の油も入れます。）
- お米が炊けたら１０分～１５分程度蒸らします。
- その間に… シソ…細めの千切りにします。 レタス…縦方向に６つに切り、横方向は１㎝幅に切ります。 お魚ソーセージ…一口より小さめの乱切りにします。
- ４をご飯に混ぜます。完成
- 上からゴマをかけても美味しいです。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
お取り寄せできる、通販サイトです。
JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール！全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。
