くずし冷や奴丼

味を浸み込ませた豆腐と薬味たっぷりです。暑い夏にスルスルっとススミます。

くずし冷や奴丼の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

絹ごし豆腐1/2丁
出汁醬油大さじ2半
鰹節小1/2パック
キュウリ(山形県産)1/2本
紫蘇(山形県産)6枚
細葱1本
おろし生姜小さじ1半
練りワサビ少々
刻み海苔4つまみ
ご飯茶碗2杯分

作り方

簡単!
10分料理!

  1. 豆腐はパッケージの一部を開け充填水を捨てます。冷蔵庫に入れ時々水を捨てながら半日程度 軽く水を切ります。大きめに崩し出汁醬油を加え10分くらい味を浸み込ませます。
  2. 山形県産のキュウリと紫蘇を使用。キュウリは輪切りにし分量外の塩少々で揉んだ後、水気を絞ります。大葉は一人分1~2枚残し、細葱も一緒に細かく刻みます。
  3. ご飯に②で残しておいた紫蘇、キュウリ、①、鰹節、刻んだ紫蘇、細葱、海苔、生姜、ワサビをトッピングします。

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