ゆで卵乗せ♡キャベツとほうれん草椎茸の醤油ラーメン

椎茸の石突きの硬い部分以外は野菜は全部いただきます。

ゆで卵乗せ♡キャベツとほうれん草椎茸の醤油ラーメンの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

市販の生しょうゆラーメン1食分
キャベツ(栃木県産)50g
ほうれん草(栃木県産)30g
しいたけ(栃木県産)1枚
ゆで卵小1個
塩コショウ少々
いりごま少々
サラダ油適量

作り方

簡単!
10分料理!

  1. キャベツは一口大に切る。芯の部分は細切りにする 椎茸は石突きをとり薄切りする。軸の部分は細く裂く ほうれん草はよく洗い根元をつけたまま3cmに切る。根元部分は縦に4等分に切る
  2. フライパンに油をひき、キャベツ、椎茸、ほうれん草の根元、ほうれん草の葉先の順に入れ、柔らかくなるまで炒め塩コショウで味付けする
  3. 鍋に湯を沸かし、袋の指示通りに麺を茹でる 丼に付属のスープと熱湯を入れて混ぜる(袋に書いてある量を入れてください) 麺を入れ2と半分に切ったゆで卵を乗せ、ごまを振る

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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