海老とレタス新玉ねぎのサラダ☆リンゴドレッシング
リンゴのドレッシングでいただきます。
材料（３人分）
| バナメイ海老 | ６尾 |
|---|---|
| レタス（栃木県産） | ２枚 |
| 新玉ねぎ（長崎県産） | 1/2個（８０ｇ） |
| プチトマト（鹿児島県産） | ６個 |
| りんご（青森県産） | 1/4個 |
| ☆サラダ油 | 大さじ２ |
| ☆酢 | 大さじ１と1/3 |
| ☆しょうゆ | 大さじ１ |
| ☆さとう | 少々 |
| ☆こしょう | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
15分料理！
- 海老は背わたをとって茹で、殻を剥く 新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし辛味を抜く
- りんごをすりおろし、☆を入れて混ぜ合わせる
- 食べやすく千切ったレタス、半分にカットしたプチトマト、１を皿に盛りつける ２をかけて完成です。
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