❤オクラとツナと竹輪のマヨ・ぽん和え❤
ぱぱっと1品❤(人´∀`o)❤
材料(4人分)
オクラ(鹿児島県産) | 輪切りカットで2本 |
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ツナ缶(ノンオイル使用) | 1缶 |
竹輪 | ■2本 |
マヨネーズ | ■小さじ1 |
ポン酢 | ■小さじ1/3 |
ペパーステーキシーズニング | ■2振り~ |
生姜 | ■チューブ1㎝~ |
胡麻 | ■1g~ |
簡単!
10分料理!
- 竹輪は縦4等分にカット。 その後横2等分カットにしておく。
- 使ったのはコレ❤
- 耐熱性のある器等にオクラを入れて600wレンジ1分チン。 ↑にツナを入れて良く混ぜる。
- 3に■を加えて更に良く混ぜて完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!