肉巻きポテトの黒酢ソースプレート
特売だった肉巻きポテトをさっぱりテイストで！
材料（１人分）
| 肉巻きポテト | 冷凍品3本 |
|---|---|
| ※小麦粉、片栗粉 | 各大さじ1/3 |
| ☆黒酢 | 大さじ１半 |
| ☆ケチャップ、ウスターソース | 各大さじ１ |
| ☆馬場 みりん | 大さじ1 |
| ☆水 | 大さじ２ |
| 青紫蘇 | 2枚 |
| 冷凍かぼちゃ（北海道産） | 2個 |
| マヨネーズ | ひと回し |
| キュウリ（茨城県産） | 1/5本 |
| 作り置きの紅白なます | 小さじ2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
15分料理！
- 冷凍肉巻きポテトはレンジで表示の半分の時間かけて半解凍し、※をまぶす。
- 小鍋に☆を混ぜて中火にかけ、１を入れて煮からめ、完全に火を通す。
- 青しその上に２を乗せ、一口大にこそげたキュウリとなますを添える。
- 冷凍かぼちゃはレンジで3分ほど加熱して温め、軽く潰してマヨネーズをかける。
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販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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