夏野菜でお出汁☆トマトお味噌汁

郷土食にトウモロコシや鞘付きの枝豆等 単品で煮込んでお出汁兼具のお味噌汁があります。夏野菜たっぷり、旨味たっぷりお味噌汁を作りました。二杯目はポタージュで。

夏野菜でお出汁☆トマトお味噌汁の写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

トウモロコシ(茨城県産)1本
玉葱(山形県産)2個
トマト(山形県産)大1個
ジャガイモ(千葉県産)3個
インゲン(山形県産)6本
ベーコン4枚
1.4リットル
味噌大さじ4~5
出汁の素大さじ1

作り方

簡単!
30分料理!

  1. トウモロコシは2㎝の輪切りにし水から煮ます。沸騰したら中弱火で20分くらい(一旦10分煮て火を止め蒸らした後、再度煮ても可)旨味、甘味のあるお出汁を取ります。
  2. ジャガイモとトマト(加熱により浮かんだ皮を取り除くか先に湯剥きしても)は一口大、玉葱は1㎝幅の半月切り、インゲンは3~4㎝の長さ、ベーコンは細切りにします。
  3. ①にベーコンと玉葱、ジャガイモを加え煮ます。蒸発により水分が減っていれば水を足します。
  4. ジャガイモが芯が残る程度のところでトマトを加え、ジャガイモが煮崩れないタイミングで仕上がるよう青みのインゲンを加え、味噌と出汁の素で調味します。
  5. トウモロコシは茨城県産、玉葱とトマト、インゲンは山形県産、ジャガイモは千葉県産を使用。具を頂き残ったジャガイモが溶けた汁は冷蔵庫で保存し、翌日は消化の良い和風ポタージュとしても。

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