❤はんぺんとオクラと南瓜のバター醤油炒め❤
お酒のお供にも(・ω・)bグッ❤
材料(4人分)
バター | 有塩5g |
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南瓜 | ■蒸した物・一口大カットで160ℊ程 |
オクラ(鹿児島県産) | ■斜め削ぎ切り4本 |
はんぺん | 一口大カットで1枚 |
醤油 | 大1.5~ |
塩胡椒 | 3振り~ |
胡麻 | 1g~ |
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- フライパンにバターを入れて中火で点火。 ↑に■を入れて3-4分炒める。
- 2にはんぺんを入れて更に2分程加熱。 ↑に醤油を回しいれて強火で一気に1分加熱。 火を止めて塩胡椒で味を調える。 ↑を器に盛って胡麻を散らして完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!