佐賀県「うにサザエめし」JAからつ女性部

普段から祝い事や行事、人が集まるときによく作って、振る舞っています。

佐賀県「うにサザエめし」JAからつ女性部の写真

  • 調理時間60分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(20人分)

唐津産コシヒカリ一升
出し昆布
うに
サザエ
 
調味料A
濃口醤油、砂糖、酒各適量
 
調味料B
薄口醤油90cc
濃口醤油30cc
少々

作り方

じっくり!
お料理!

  1. サザエは殻付きのまま湯がく。殻の口から調味料Aを入れて、10分~15分蒸す。(味を染み込ませる)
  2. 米を研ぎ、水を入れ、出し昆布を入れておく。(30分)
  3. 出し昆布を取り出し、調味料B、うに、サザエを入れて炊く。
  4. 10分程蒸らして、混ぜる。

料理上手のワンポイント

新鮮なものを使う。サザエの味つけをしっかりしておく。

やっぱりにっぽんがおいしい

うにの風味とサザエの食感が良い
山と海に恵まれたところなので、自家産米と地元で獲れた新鮮なうにとサザエを使っています。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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