イチゴとブドウとパセリのスムージ
イチゴとブドウとパセリのスムージーです。
- 5分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
パセリ(千葉県産) | 1本 |
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いちご(茨城県産) | 5?6粒 |
ぶどう(種無し) | 7〜8粒 |
ヨーグルト | 100cc |
砂糖(好みで) | 小さじ1強 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- イチゴはヘタを取ってざく切り、ぶどうもざく切りにする。
- ミルサー等に材料を全て入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。