新玉ねぎとトマトブロッコリーの中華サラダ
さっぱり中華サラダです
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(2人分)
新玉ねぎ | 1/2個 |
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トマト | 1個 |
ブロッコリー(千葉県産) | 半房 |
○ごま油 | 大さじ1 |
○醤油 | 大さじ1 |
○酢 | 大さじ1 |
○砂糖 | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 新玉ねぎはスライス。トマトは乱切り。ブロッコリーは茹でて、ザルにあげておく。○は合わせておく。
- 皿に新玉ねぎ、トマト、ブロッコリーを盛り、食べる直前に○を回しかける。完成。