インゲンセロリトマトのヨーグルトマヨサラダ
さっぱりヨーグルトが食べやすい
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(2人分)
**インゲン(千葉県産) | 5~6本 |
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**セロリ | 1/3本 |
**玉ねぎ | 1/5個 |
**トマト | 1個 |
*マヨネーズ | 大さじ1 |
*ヨーグルト(プレーン) | 大さじ1/2 |
*塩コショウ | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- インゲンは茹でて食べやすい長さに切る。セロリと玉ねぎはスライス。トマトは大きめに切る。*は合わせておく。
- *と**を軽く混ぜ合わせ、器に盛る。完成!