じゃこピーマン松の実のニンニク炒め
つまみにピッタリ！
材料（1～2人分）
| *ちりめんじゃこ | 大さじ2～3 |
|---|---|
| *おろしニンニク | 1/2片 |
| *鷹の爪（お好みで） | 少々 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| ピーマン（茨城県産） | １個 |
| 松の実 | 大さじ2 |
| 塩コショウ | 少々 |
| ゴマ | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- ピーマンは食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を熱し、*を炒める。全体がカリカリしたら、ピーマンと松の実を加える。
- 塩コショウで味付けし、ゴマを加えてひと混ぜする。火を止めて完成！
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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