アスパラとサーモンのクリームパスタ

相性ピッタリのアスパラと鮭で、クリームパスタ。

アスパラとサーモンのクリームパスタの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2~3人分)

スパゲッティ250g
グリーンアスパラガス(北海道産)1束
2切れ
玉ねぎ1/4個
小麦粉大さじ1
塩・こしょう少々
オリーブオイル大さじ1
バター大さじ1
牛乳1カップ
チキンコンソメ(顆粒)少々
生クリーム1/2カップ
パルメザンチーズ少々

作り方

簡単!
15分料理!

  1. アスパラガスは根元の堅い部分を切り、ピーラーで下3~4cmの皮をむいてさっと下ゆでする。水に取り、粗熱が取れたら水気をきって長さ4cmの斜め切りにする。
  2. 鮭は一口大のそぎ切りにし、塩・こしょうをふる。 玉ねぎは薄切りにする。
  3. 鍋にお湯を沸かし塩を入れてパスタを表示より1分短めにゆで始める。
  4. フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鮭を入れてさっと炒め、色が変わったら取り出す。
  5. フライパンをさっと拭き、バターを入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。
  6. 玉ねぎがしんなりしたら、小麦粉をふり入れて粉っぽさがなくなるまで炒める。
  7. 6に牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、チキンコンソメも加える。生クリームを加えて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。
  8. 7に鮭を戻し入れ、アスパラガス・茹で上がったパスタも加えて混ぜる。好みでパルメザンチーズをかけて完成。

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