絹さやとハムのオーロラトースト
ケチャップ入りでほんのり甘い。絹さやがシャキッといい歯ごたえです。
材料（１人分）
| 食パン | １枚 |
|---|---|
| 絹さや（鹿児島県産） | ２０ｇ |
| ハム | ２枚 |
| ☆マヨネーズ | 小さじ２ |
| ☆ケチャップ | 小さじ/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- 絹さやは筋をとり色よく茹でる。斜めに２～３等分にカットする ハムは横半分に切ってから縦に１ｃｍ幅に切る
- １に☆を入れて混ぜ合わせる ４分トーストした食パンに乗せる
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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