ニラとキノコの半熟卵焼きそば♪

子どもが大好きな焼そばにちくわと野菜をたっぷり入れて半熟卵をからめて美味しくいただきました。

ニラとキノコの半熟卵焼きそば♪の写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

焼きそば麺3分の2袋
ニラ(北海道産)5分の1束
玉ねぎ(北海道産)くし切り4センチ
しめじ(北海道産)20グラム
ちくわ1本
たまご1個
米油適量
ソース(お好みのもの)適量

作り方

簡単!
15分料理!

  1. ニラは洗って4,5センチに切り、玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを取ってばらす。ちくわは縦半分に切ってななめに細切りにする。
  2. フライパンに米油を熱して1を炒め、焼きそば麺を入れて炒め合わせ、添付のたれを加えて味付けして皿に盛りつける。
  3. フライパンに米油を熱してたまごを割り入れて半熟になるまで焼いて2にのせてお好みでソースをかけていただきます。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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