お子さまにも 苺のホットヨーグルト
お子さまにも召し上がりやすいように作りました♬
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
苺(静岡県産) | 特大1個 |
---|---|
★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) | 大さじ3 |
★牛乳 | 50cc |
蜂蜜 | 小さじ2~ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 苺はヘタの部分を切り落とし、1cm角ほどに切ります
- 耐熱製のマグカップに①を入れ、フォークで細かく潰します
- ②に★を加えて軽く混ぜ、レンジ(600w、ラップなし)で1分ほど加熱します *吹きこぼれに注意して加熱して下さい
- レンジから取り出し、蜂蜜をお好みの量加え、軽く混ぜて完成です