❤ブロコと竹輪とズッキーニと赤ウィンナーのソテー❤
バター醤油で香りよく❤(人´∀`o)❤
材料(2人分)
バター | 有塩10g |
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ブロッコリー | ■蒸した物・8房程度 |
赤ウィンナー | ■8本ほど |
ズッキーニ(石川県産) | ■千切りで1/2本 |
竹輪 | ■斜め削ぎ切り3本 |
だし醤油 | ●大1 |
生姜 | ●チューブ5㎝~ |
お砂糖 | ●1g |
胡麻 | 1g~ |
塩胡椒 | 3振り~ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- 1を千切りにしておく。
- フライパンにバターを入れて中火で点火。 ↑に■を入れて3-4分炒める。 ↑に●を入れて強火で一気に1分加熱。 ↑に胡麻を入れてザックリ混ぜて塩胡椒で味を調えて完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!