❤オクラと南瓜とベーコンのバター・だし醤油ソテー❤
御弁当にも❤(人´∀`o)❤
材料(4人分)
バター | 有塩10g |
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南瓜(鹿児島県産) | ■1/4カット(小玉) |
ショルダーベーコン | ■粗刻みで5枚 |
生姜 | ■微塵切りで1片分 |
オクラ(生) | 斜め半分カットで4本 |
だし醤油 | 小さじ2~ |
ペパーステーキシーズニング | 4振り~ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- 1を一口大カットにして600wレンジ6分チンしておく。
- フライパンにバターを入れて中火で点火。 ↑に■を入れて3分程炒める。 ↑にオクラとだし醤油を入れて更に1-2分炒める。 ↑にペパーステーキシーズニングを加えて味を調えて完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!