アジと枝豆の梅シソ混ぜご飯
アジの干物と枝豆でさっぱり風味の混ぜご飯です。
材料（２〜３人分）
| ご飯 | ２膳分 |
|---|---|
| アジの干物 | １／２枚 |
| 枝豆（千葉県産） | 正味大さじ２ |
| シソの葉（千葉県産） | １〜２枚 |
| 梅干し | １／２個 |
| 白ごま | 小さじ１ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
15分料理！
- 枝豆はゆでてむいたものを大さじ２杯分用意する。
- アジは焼いて火を通し、骨と皮を取ってほぐす。
- シソと梅はみじん切りにする。
- 温かいご飯に１、２、３、ゴマを入れてよく混ぜる。
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