焼うどんのさっぱりサラダ

焼いたうどんにサラダ・梅干し・目玉焼きをのせた夏向きのメニューです。

焼うどんのさっぱりサラダの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

ゆでうどん2袋
キュウリ(福岡県産)1本
レタス(福岡県産)6枚
シソ(大分県産)30枚
2個
梅干し(ふっくらタイプ)4個
味塩コショウ4ふり
めんつゆ(4倍濃縮タイプ)大さじ6
大さじ2

作り方

簡単!
15分料理!

  1. キュウリ…長さを4等分にして、横5㎜程度、厚さ2㎜程度の短冊切りにします。
  2. レタス…食べやすい大きさ…手で一口大にちぎります。
  3. シソ…細めの千切りにします。
  4. 熱したフライパンに油を入れて茹でうどんを3分程度炒めて、味塩コショウで味付けをします。
  5. うどんを端に寄せて卵を焼くスペースを作り、卵を入れて半熟の目玉焼きにします。白身が5割程度固まってきたら蓋をして火を止めておくと半熟になります。
  6. お皿に5のうどんを入れて、その上に1のキュウリ、2のレタス、3のシソ、梅干し、目玉焼きをのせて、めんつゆをかけます。

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