青森県「かぼちゃけっこ」ＪＡゆうき青森女性部
昔から、お腹がすいたときにお母さんが作ってくれた料理。
材料（1人前）
| 煮たかぼちゃ | 100ｇ |
|---|---|
| (レンジでチンしたかぼちゃでもOK) | |
| おかゆ | 1人分 |
| 塩 | 適量 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- 煮たかぼちゃを、つぶしていく。
- おかゆに[１]を入れ、混ぜ合わせる。
- 塩を適量入れ、味を調えたら完成。
"煮たかぼちゃをあまり潰しすぎないようにする！ かぼちゃのかたちを残しておくと、飽きずに食べられます。"
やっぱりにっぽんがおいしい
- おかゆなので、柔らかい。噛まなくても飲み込める。煮たかぼちゃ、とあるが余っているものを使っても、充分。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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お取り寄せできる、通販サイトです。
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