フライパンで作るナバナのライスピザ
「ナバナ」をおいしくたべよう！
JAのおいしい食材で美しく！美ジフルセミナーでご紹介したレシピです。
協力：JAグループ愛媛
レシピ作成：西村有加（野菜ソムリエ上級プロ・べジフルビューティーアドバイザー）
材料（１枚分）
| ナバナ（下茹でしたもの) | 15g |
|---|---|
| ミニトマト | 2 個 |
| ベーコン（スライス） | ハーフカット１枚（約7～ 8g） |
| ピザソース | 小さじ2 |
| ピザ用チーズ | 20g |
| ご飯（温かいもの） | 120g |
| 米油（サラダ油やオリーブ油でも可） | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
20分料理！
- ナバナは半分に切る。ミニトマトは６等分のクシ形に切る。ベーコンは1cm 幅に切る。
- ご飯はラップに包んで丸く握り、上から押さえて平らに伸ばす。
- フライパンに油を少量熱し、2 のご飯を両面軽く焼く。
- 火を消し、3 のご飯の上にピザソースを塗り、1 のベーコン、ナバナ、ミニトマトを載せ、その上にピザ用チーズを載せる。
- フライパンに蓋をして弱火で加熱する。ピザ用チーズが溶けたら出来上がり。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
お取り寄せできる、通販サイトです。
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