お弁当に!さつま芋とえだまめのサラダ♪
さつま芋の甘さで子供が喜ぶサラダに枝豆を入れて美味しくいただきました。
- 5分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
さつま芋(千葉県産) | 50グラム |
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枝豆(北海道産) | 茹でたもの小さじ1 |
玉ねぎ(北海道産) | 少し |
塩糀 | 少し |
マヨネーズ | 小さじ1、5 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- さつま芋は小さく切って柔らかくゆでる。
- 器に1とえだまめ、玉ねぎのすりおろし、塩糀、マヨネーズを入れて和える。
- 2をお弁当容器に入れて完成です。