”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
ほうれん草が苦手な子供が
これ美味しい~♪
と大好評でしたv(^-^)v
材料(2~3人分)
ほうれん草(栃木県産) | 2分の1束 |
---|---|
ツナ缶 | 半分 |
めんつゆ | お好みの量 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- ほうれん草を茹でます。
- 茹であがったほうれん草は食べやすい大きさにきります。 ツナ缶の油をきっておきます。
- ボールにツナとほうれん草とめんつゆを入れて和えたら出来上がり~♪
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!