おさかなのハンバーグと野菜のケチャップ炒め

ナポリタン味が美味しい!おさかなのハンバーグと野菜の炒め物です。

おさかなのハンバーグと野菜のケチャップ炒めの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

おさかなのハンバーグ2個
玉ねぎ(佐賀県産)大1個
ピーマン(宮崎県産)1袋(大袋ではなく普通のサイズ)
A創味シャンタン小さじ2
Aケチャップ大さじ4
サラダ油大さじ1

作り方

簡単!
15分料理!

  1. おさかなのハンバーグは、縦側を半分に切ってから厚さ1.5㎝くらいに切ります。
  2. 玉ねぎ…やや太めの千切りにします。
  3. ピーマン…やや太めの千切りにします。
  4. 熱したフライパンに油を入れて、おさかなのハンバーグを焼き、焦げ目が付いたら2・3を加えてさらに炒めます。
  5. 野菜がある程度しんなりしてきたらAを入れてケチャップの水分が飛ぶまで炒めます。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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