トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
なるべく火を使いたくない暑い時にもおすすめです。ノンオイルドレッシングとにんにくでヘルシーにパワーアップして乗り切りましょう〜♪
材料(2人分)
ピーマン(奈良県産) | 140g |
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人参(奈良県産) | 60g |
ノンオイルドレッシング | 大さじ2 |
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
ごま | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- ピーマンの種とヘタを取り千切りにします 人参も千切りにします
- ピーマンをトースターで5分くらい焼きます
- 続いて人参もトースターで5分くらい焼きます
- ボウルにノンオイルドレッシングとおろしにんにくとごまと②、③を入れ混ぜます 暫くおいて足が馴染んだら完成です
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!