モロヘイヤの冷やし中華

モロヘイヤのネバネバ感を生かして作りました。

モロヘイヤの冷やし中華の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

中華麺2玉
きゅうり(神奈川県産)1本
チャーシュー2枚
A卵1個
A塩コショウ少々
モロヘイヤ(神奈川県産)2分の1束
冷やし中華のタレ2人分
マヨネーズ大さじ1
ミニトマト2個
サラダ油小さじ1

作り方

簡単!
10分料理!

  1. モロヘイヤは熱湯でさっと茹でて冷水に取り水気をよくきり包丁で細かく叩く。
  2. ボウルにAを混ぜて油をひいたフライパンで薄く焼いたら細切りにして錦糸卵を作る。 きゅうりとチャーシューは細切りにする。
  3. 麺を表示通りに茹でる。冷水でしっかりとしめて水気をきる。
  4. お皿に2を盛り付けてモロヘイヤとトマトを乗せる。 仕上げにつゆをかけてマヨネーズを線描きする。

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