シーチキンとしゃぶしゃぶレタス、トマトの冷やし麺
シーチキンのスープも使用し簡単に出来ます。
材料（2人分）
| 中華麺（茹で） | 2玉 |
|---|---|
| シーチキン（油漬け、スープも使用） | 小1缶 |
| レタス（香川県産） | 2～3枚 |
| トマト（宮崎県産） | 2個 |
| ポン酢 | 1/4カップ程 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
15分料理！
- 中華麺はサッと湯がいて冷水にとり水気は切ります。水切り後は器に入れます。
- レタスとトマトは一口大に切ります。※野菜はあらかじめ冷蔵庫で冷やしておきます。
- 鍋に湯を沸かし沸騰したところにレタスを入れ、サッと湯通しし冷水にとります。
- 器に1を入れてレタスとトマトを飾りシーチキンを置きシーチキンのスープを回し掛けます。ポン酢を掛けて頂きます。
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販売する、JAの直売所です。
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