レタスモロヘイヤしらす干しの梅サラダ
夏にピッタリな簡単サラダです
材料（2人分）
| レタス | 2～3枚 |
|---|---|
| モロヘイヤ（千葉県産） | 半パック |
| しらす干し | 大さじ2ぐらい |
| 塩 | 少々 |
| *亜麻仁油 | 大さじ1 |
| *醤油 | 大さじ1 |
| *酢 | 大さじ1 |
| *梅干し | 1個 |
| *蜂蜜 | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- レタスは細く切る。モロヘイヤは太い茎を除き、ざく切りにして塩を加えた熱湯で茹でる。梅干は種を除いてペースト状に叩き、他の*と合わせる。
- 1のレタス、モロヘイヤ、しらす干しを皿に盛り、*を回しかける。完成！
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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