石川県「金糸瓜入りのえびす」JA能登わかば女性部 鳥屋支部

「えびす」は、溶き卵の寒天寄せです。祭りや祝いごとに欠かせない行事食です。夏野菜の金糸瓜を使って寒天寄せで見た目も涼しく、食べるとシャキシャキとした食感が味わえます。

石川県「金糸瓜入りのえびす」JA能登わかば女性部 鳥屋支部の写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(8人前)

金糸瓜(茹でたもの)500g
寒天1本
だし汁500cc
薄口醤油大さじ1
砂糖大さじ1
少々

作り方

簡単!
30分料理!

  1. 寒天は水で戻し絞っておく。
  2. 鍋にだし汁と寒天を入れ、なめらかになるまで煮る。
  3. 2の鍋の中に、薄口醤油・砂糖・塩を入れる。
  4. バットに3を流し入れ、金糸瓜のほぐしたものを入れて冷蔵庫で冷やし固める。

料理上手のワンポイント

金糸瓜を沢山入れてください。

やっぱり日本がおいしい

金糸瓜
「金糸瓜」は茹でると金の糸状にほぐれるのが名前の由来です。「そうめんかぼちゃ」とも言われる夏野菜です。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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