高知県「田楽」JA高知県女性部大豊支部

昔の大豊町では、農家が各自、豆腐やコンニャクを作っていました。豆腐は石豆腐と言って、縄で結んでも壊れないほど硬さがあります。

高知県「田楽」JA高知県女性部大豊支部の写真

  • 調理時間60分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

ジャガイモ(小)8個  
里芋(小)8個
豆腐1/2丁
コンニャク1丁
みそ90cc
砂糖90cc
ゴマ少々
みりん少々

作り方

じっくり!
お料理!

  1. ジャガイモと里芋は茹でて、豆腐とコンニャクは湯通しする。
  2. 湯通しした豆腐とコンニャクは、それぞれ4等分に切る。
  3. 1と2の具材は竹串に刺しておく。
  4. ゴマはすり鉢ですり、みそ、砂糖、みりんと混ぜ合わせ、味噌ダレをつくる。
  5. 七輪に炭火を起こし、竹串にさした具材に味噌ダレををつけて、味噌ダレが乾くまで焼く。

料理上手のワンポイント

豆腐は煮すぎるとふやけ、コンニャクは硬くなる為、フツフツと優しく湯遠しします。

やっぱりにっぽんがおいしい

味付けしてない具材に、味噌ダレをつけて焼くと、それぞれの具材の味が味噌ダレにひき立てられて、とてもおいしいです。
ジャガイモは、串にさす時つぶれやすいので、サラダ用(男爵)ではなく、煮物用(農林など)のほうが良いです。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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