いちじくとクルミのトースト
いちじくとクルミで美容に良いトーストです。
- 15分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
食パン | 1枚 |
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いちじく(愛知県産) | 1個 |
クルミ | 5粒 |
マーガリン | 小さじ1 |
ハチミツ | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- オーブントースターを温めておく。
- いちじくは皮ごとスライスする。 クルミは粗く砕く。
- パンにマーガリンを塗って2を乗せる。
- トースターで7~8分焼く。 仕上げにハチミツをかける。