❤シメジとエノキともやしと水菜のとりあえず❤

めんつゆバターで簡単美味しい
❤(人´∀`o)❤

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  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

もやし■1袋
シメジ■1パック
エノキ(長野県産)■大袋・1/2パック
清酒■大1
生姜■好みでチューブ1㎝~
バター■有塩5g
めんつゆ■大3
お砂糖■1g
水菜3㎝程度カットで1束
ペパーステーキシーズニング4振り~
黒胡麻1g~

作り方

簡単!
10分料理!

  1. エノキの石づきは粗刻みにする。 その他の部分は3㎝程度にカットする。
  2. 耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分半チン。 ↑と水菜とペパーステーキシーズニングをポリ袋等に入れてシャカシャカと振って良く混ぜる。 ↑に黒胡麻を振りかけて完成?

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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JAタウンとは?

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JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール!全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。

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