レタスとパプリカとサラミのチョップドサラダ

大葉とパセリを少し入れて、爽やかなチョップドサラダ

レタスとパプリカとサラミのチョップドサラダの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

レタス (長野県産)4枚
パプリカ (高知県産)1個
サラミ20g
レーズン20g
小葱2本
大葉 (奈良県産)1枚
イタリアンパセリ刻んで小さじ1
胡椒ひとつまみ
マヨネーズ大さじ1

作り方

簡単!
10分料理!

  1. 野菜は洗ってよく水を切り、レタス、パプリカ、サラミを1cm〜2cm角目安に刻む
  2. 小葱は小口切りにする
  3. 大葉とイタリアンパセリは洗って水気を切って、みじん切りにする
  4. レタス、パプリカ、サラミ、小葱、レーズン、大葉、イタリアンパセリ、胡椒、マヨネーズをざっくり混ぜ合わせる

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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