赤ちゃんが、母乳やミルク以外の食べ物を、はじめて食べるごっくん期。
離乳食になれるまでは、無理強いせずに、母乳やミルクをほしがったら与えましょう。
消化器官が未発達なため、食材選びも慎重に。
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食べさせる量の目安は？
10倍粥１さじからスタートします。開始2週目から野菜ペースト1さじからスタートします。
食材の大きさの目安は？
なめらかで、良くすりつぶした状態にしましょう。
避けたほうがいいものは？
基本的に、米・野菜類以外の食材を積極的に与えなくてよいです。
基本的に1歳までは「すべて加熱」が原則です。しっかり加熱して柔らかくしてから与えるようにしましょう。
基本的に1歳までは「すべて加熱」が原則です。しっかり加熱して柔らかくしてから与えるようにしましょう。
ブロッコリーとじゃがいものお粥
冷凍可能製氷機や冷凍可能保存容器に小分けして入れ、冷凍してください。
目安として 1週間で使い切ります。
ブロッコリーとじゃがいものお粥
●材料
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ブロッコリー20gもしくは500円玉大の房3個
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じゃがいも20gもしくは中1/4個
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お粥50gもしくは大さじ3
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水70cc
かぼちゃと玉ねぎのトロトロ
冷凍可能製氷機や冷凍可能保存容器に小分けして入れ、冷凍してください。
目安として 1週間で使い切ります。
かぼちゃと玉ねぎのトロトロ
●材料
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かぼちゃ50gもしくはピンポン玉大3個程度
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玉ねぎ20gもしくは1/6個
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水200cc
ほうれん草と豆腐のスープ
ほうれん草と豆腐のスープ
●材料
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ほうれん草30g(ゆでたもの)もしくは2株分の葉先
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絹ごし豆腐80gもしくは大さじ4
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水70cc